Fit & Shape

Fit & Shape
Fit & Shape is een complete en zeer gevarieerde lichaamstraining. De les bestaat uit een cardio- en een krachtgedeelte. Tijdens de cardiotraining komen dansmoves en aerobics passen aan bod. Tijdens de krachttraining wordt gebruik gemaakt van een matje, gewichtjes en/of een elastiek. Met opzwepende muziek werk je tijdens deze les aan je coördinatie, snelheid, bewegelijkheid, conditie en kracht. Sport, plezier en werken aan de algehele conditie in één les!


  • Bring-a-friend week

    Bring-a-friend week

    Tijdens de week van 1 t/m 7 april mag jij je vriend, vriendin, moeder, vader, buurman of buurvrouw meenemen om kennis te laten maken met ...

    Lees meer
  • Paas Sneak Peek

    Paas Sneak Peek

    Lees meer
Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.