• Lesverslag Club Power Yoga

    Inspanning op een ontspannende manier.

    Als je lekker wilt ontspannen, maar toch aan je lenigheid en spierversteviging wilt werken, ben je bij Club Power Yoga aan het juiste adres! Op relaxte, maar leuke en eigentijdse muziek voer je bewegingen uit die je helpen sterker en flexibeler te worden. Ook werk je door bepaalde posities lang vol te houden aan je stabiliteit. De intensiteit is laag, maar de effectiviteit hoog. De instructeur helpt je om de bewegingen correct uit te voeren en op je ademhaling te letten. Aan het einde van de les ben je heerlijk ontspannen en verlaat je de zaal met een voldoen gevoel.

    Klik hier voor het actuele rooster.