• Bodyplan

    Bij Sport & Fitness van Dijk bieden we een gratis persoonlijk Bodyplan. Dit is een plan met metingen, personal trainingen en advies om jou op weg te helpen en je gezonde lifestyle een kickstart te geven. Na een uitgebreide intake zullen we samen met jou een plan opstellen om jou zo gericht mogelijk te helpen om je doelen te behalen. Bodyplan bestaat uit de volgenden onderdelen:

    • Uitgebreide intake
    • 4 personal trainingen
    • Persoonlijk sportschema voor jouw langetermijndoel
    • Voedingsadvies
    • Conditietest
    • Meting en weging
    • Gratis voor leden

    Vanzelfsprekend leren we je gebruik te maken van alle apparatuur en oefeningen. Tijdens de trainingen zal een fitnessinstructeur iedere oefening uit jouw schema met je doornemen. Op deze manier kun je zelfstandig op een gezonde, veilige en doeltreffende wijze aan de slag. Nieuwe leden kunnen zich opgeven via een inschrijfformulier bij de receptie. Uiteraard zijn ook bestaande leden van harte welkom om een persoonlijk bodyplan te laten opstellen.