• Nieuwe HIIT workout: LXR®

    Nieuwe HIIT workout: LXR®

    Lancering: 06 mei van 10:30 tot 11:30u Daarna kan je deze les volgen elke: – dinsdag van 19:45 – 20:30u – zaterdag van 09:30 – 10:15u   LXR® training is een HIIT workout die je in 45 minuten sterker en fitter maakt. Je maakt gebruik van de LXR® Training Bag die je uitdaagt om je lichaam

  • De voordelen van sporten

    We kennen allemaal dat gevoel na een workout: heerlijk en trots op jezelf! Het is bewezen dat regelmatig sporten (1) stress vermindert, (2) angst en gevoelens van depressie verdrijft, (3) het zelfbeeld verhoogt en (4) de slaap bevordert. Feels so good!  

  • Paas Sneak Peek

    Doe mee aan onze Paasactie voor onze sportschool leden! Raad hoeveel paaseieren er in deze vaas zitten. Je kan hem komen bekijken bij de receptie. Hoe neem je deel? Like de foto EERST op Facebook en geef daarna je antwoord onder het bericht of aan de balie. Als je het juiste aantal raad, win je