Core Flow Pilates zorgt ervoor dat je je lichaam beter leert kennen door de diepe inwerking van de training. Deze vloeiende Core Flow Pilates les is een perfecte manier om een uurtje voor jezelf te nemen en alles van je af te laten glijden om verlicht en soepel weer naar buiten te lopen. Door goed te luisteren naar je lichaam en te anticiperen op signalen kunnen blokkades verdwijnen.